Cheers with sizzle—喜悦烹饪之温馨做晚餐
礼拜五的下午是最让人开心的,即将到来的周末足以让人忘却所有,迎来放松的礼拜天~就用手头仅有的蔬菜准备一份花心思的晚餐吧~我们不太喜欢炒出来的山药片,但对于这种营养的食物还是要买上一些,变些花样,做成简单的小煎饼,一样好吃~;准备一份小砂锅,再来一份简单的红椒木耳蛋,一顿温馨的晚餐就准备好啰~
准备材料:
1 【山药 】 小 【饼 】
材料:山药……300g
【面粉 】 ……30g(可以不放)
糖……少许
食用油……少许
2 【彩椒 】 【木耳 】 炒 【蛋 】
材料; 【红椒 】 ……一只
【鸡蛋 】 ……两颗
木耳……少许
【小葱 】 ……大半棵
蒜……两瓣
食用油……少许
料酒……一滴
盐……少许
Cheers with sizzle—喜悦烹饪之温馨做晚餐的做法
山药饼制作:
1山药去皮,下锅蒸熟
2捣成山药泥备用
3加少许面粉,糖,油拌匀
4煎盘抹一层薄油,中火煎至两面金黄~
彩椒蛋:
1鸡蛋打散,加少许盐,一滴料酒,搅打均匀
2红椒切大丁,泡发的木耳撕小块
3煎盘放少许油,划入鸡蛋,稍炒散成蓬松的嫩蛋块,盛出备用
4煎盘里撒葱蒜碎,爆香,倒入红椒和木耳块儿
5翻炒片刻撒入盐,倒入炒熟的鸡蛋块,炒匀~
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