黑米芝麻糊

源自于美人的芝麻糊食谱改的。四个材料加上一台好的食物调理机,自己在家也能做出媲美香港甜品店的香滑细致的芝麻糊喔。 当宝宝的副食品、全家人的早餐、点心,也很适合坐月子或哺乳的妈妈。加点椰奶或动物性鲜奶油也很棒。
黑米芝麻糊
准备材料: 【黑米】 或 【紫米】 或 【白米】 等 120g
水 600cc
熟 【黑芝麻】 120g
二砂 100g
水 1000cc

黑米芝麻糊的做法

1

黑米洗净,加份量外的水浸泡隔夜。冬天可以室温浸泡,夏天最好放冰箱以免变质。

2

二砂加1000cc的水煮成糖水,在煮的时候同时用食物调理机制作黑米芝麻浆。

3

将浸泡隔夜的黑米加熟黑芝麻放入食物调理机,加入水600cc,打两分钟。调理机的转速会影响芝麻糊的细致度,转速够快才能打出像甜品店一样细滑的芝麻糊。我借用妈妈的营养大师调理机,用「全自动」打两次(每次一分钟会自动停止)就够细了。

4

将打好的黑米芝麻浆倒入已经溶解的糖水中,用中小火持续加热,过程中须不断搅拌,以免焦底。

5

米浆加热后会糊化,变比较浓稠。煮到滚,看到不断有小泡泡从锅边往中间靠拢就完成了。

6

夏天可以吃冰的,冬天热热的吃,加椰奶或动物性鲜奶油也很棒喔!**建议雄鸡标的未漂白椰奶~**植物性鲜奶油的是氢化植物油和香料等合成的,不建议食用。


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