天气冷，要补一下，鲜甜好喝的养生补血汤 ，简单做！

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准备材料： 【排骨】 半斤
【红枣】 4颗
【干贝】 4颗
【枸杞】 少量
盐巴 少许
【莲藕】 一节
【姜片】 2片

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莲藕排骨汤的做法

1

1. 莲藕洗干净后，削皮，切片。 泡干贝洗净

2

莲藕削皮切片

3

排骨下锅烫5分钟后取出。(也可事先烫，冷冻分装好，要用时拿一包出来用！)

4

干贝弄散

5

红枣枸杞洗净 姜切片

6

将莲藕、排骨、 苟杞、红枣 、 姜片 和水放入锅（水要盖过所有食材再多一些），至少焖半小时。

7

完成

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