生炒糯米饭

此饭补中益气,助消化,治疗妇女产后贫血,尤其适于产后调理滋补。
生炒糯米饭
准备材料:

主料: 【糯米 】 500克
【赤豆 】
【龙眼肉 】 各25克
【红枣 】 15枚
白糖150克
【猪油 】 50克。


生炒糯米饭的做法

1、将赤豆龙眼肉红枣(去核)洗净。

2、糯米洗净,沥干水分。

3、炒锅置于火上,下猪油烧至四成热时,将糯米倒入翻炒,加入赤豆龙眼肉红枣和白糖,翻炒均匀,加适量清水,大火煮沸,再翻炒至水与米持平,最后用筷子在饭上扎几个洞,用小火焖30分钟即可食用。


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