鸡丝米线
炎炎夏日想摆脱酷暑,凉冷面系列是最涮嘴开胃的料理之一,使用蒸锅蒸笼组健康蒸煮的烹调方式,少油低脂,清爽无负担,保留食材自然鲜甜与养分,且能上蒸下煮,同时备妥面线和搭配的食材。沾酱调料是最能为料理画龙点睛的精髓,使用料理碾来碾碎食材和混合酱料,为凉冷面增添美味风采。
准备材料: 【
米线】 250g
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鸡胸肉】 150g
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红萝卜丝】 适量
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小黄瓜】 丝 适量
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绿豆芽】 少许
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九层塔】 2~4朵
【
花生】 1大匙
蒜末 2瓣
【
辣椒】 0.5根
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鱼露】 1.5大匙
【
柠檬汁】 1颗
糖 1.5大匙
开水 2.5大匙
鸡丝米线的做法
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1
首先将米线泡冷水备用。
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2
备一蒸锅,将鸡胸肉放进蒸锅中蒸熟,蒸熟后取出放凉后撕成鸡丝备用。(蒸约12分钟)
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3
利用蒸肉的空档用品家家品的”碾”将大蒜与糖压碾均匀。(利用压碾的方式可以让大蒜的香气是放得更加均匀、快速。)
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4
接下来加入酱汁其余的材料并将所有调味料混合均匀备用。
![](n360/jtvbauwssb1.jpg)
5
再来将米线下锅,煮熟后取出泡冰水备用。(直接用蒸鸡的水锅即可。)
![](n360/zo0fg3rgldp.jpg)
6
将花生利用碾,压成花生碎。(利用碾压的方式来操作可以防止花生四处飞散,但是一样可以将花生碾压成妳想要的细碎成度喔。)
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7
最后依序将米线、红萝卜丝、小黄瓜丝、芽菜、鸡丝盛碗后,淋上酱汁、花生碎,并放上九层塔就完成了。
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8
上桌。
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