银鱼豌豆汤

银鱼属一种高蛋白低脂肪食品,对高脂血症患者食之亦宜。中医认为其味甘性平,善补脾胃,且可宣肺利水,可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
银鱼豌豆汤
准备材料:

【银鱼 】 50克
【豌豆 】 50克
【胡萝卜 】 少许
葱姜、油、盐、料酒、 【鸡精 】 适量。


银鱼豌豆汤的做法

1、食材清洗干净,胡萝卜切丁。

2、起锅热油,爆香葱姜,煸炒银鱼片刻。

3、放2碗水烧开,放料酒、胡萝卜豌豆

4、水沸腾时放盐和鸡精调味即可。


相关标签:

上一篇:橙香银鱼炒蛋 下一篇:银鱼芥菜粥