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【白花椰菜 】 200g 【绿花椰菜 】 200g 【红萝卜 】 适量蒜末10g 【辣椒末 】 10g 【淡酱油 】 2大匙 【素蚝油 】 2大匙糖1/2茶匙
1.白花椰菜、绿花椰菜洗净,切下一朵朵的花球,削去梗部粗皮备用。
2.取锅,加水煮沸,放入作法1的双色花椰菜与红萝卜片,烫熟后捞出泡入冷水中待凉,并捞出盛盘备用。
3.热锅,加入适量沙拉油,放入调味料拌匀,再放入蒜末、辣椒末拌炒均匀,淋入作法2的花椰菜与红萝卜片上即可。