凉拌黑木耳

炎热的夏天简单做个黑木耳凉拌，省力快速，开胃消暑，营养丰富，低卡低热量，富含膳食纤维可以帮助肠胃蠕动是相当好的养生料理。料理时间只要简单５分钟就完成啰！

准备材料：

" 【黑木耳】 4片"," 【红萝卜】适量","葱1根","盐1小匙"," 【乌醋】 1匙"," 【酱油膏】 1大匙"," 【麻油】 1匙","蒜3颗","姜1小块"

凉拌黑木耳的做法

1、将所有酱汁拌匀

2、黑木耳洗净用手撕成一口大小，红萝卜削皮刨丝，川烫后泡冷水沥干备用。

3、将步骤１拌入步骤２，搅拌均匀，洒上葱花即完成啰！