白果辣椒虾
白果是营养丰富的高级滋补品,经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳 ,抗早衰。虾和辣椒同食可促进消化,减少胆固醇,保护血管。
准备材料:
【白果 】 150克
【辣椒 】 1个
【虾 】 100克
葱姜、盐、油、 【鸡精 】 适量。
白果辣椒虾的做法
1、白果整理后冲洗干净,辣椒切片,虾冲洗干净,葱姜切末。
2、起锅热油爆香葱姜炒虾变色。
3、放白果煮约2分钟。
4、放辣椒,再放盐和鸡精调味即可出锅。
相关标签: