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" 【粟子 】 【南瓜 】 2"," 【牛奶 】 －杯"," 【洋葱 】 半个"," 【鸡胸肉 】 半碗"," 【牛油 】 －小块"," 【高汤 】 －盒"," 【黑胡椒 】 少许","盬 【香草 】 少许"
1、煮熟南瓜，炒炒半个洋葱
2、落牛奶加南瓜加洋葱到搅拌器搅成泥，可加少少水
3、煮滚金华火腿高汤，倒入搅拌成的泥慢慢搅10分钟再加鸡肉
4、搅５分钟后再落少许牛奶，－小块牛油，溶化后落黑胡椒，盬，香草
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