全素台拉米苏

草莓和情人节似乎有约定,每年此时一定要在一起。 今年把情人节甜点中化一点,试着保留西式甜点的精神,换上中式材料的骨髓,以草莓提拉米苏层层搭建的概念,再一一替换内容,变成无奶无蛋的全素膳食。这样地中中西西假养生,真爱玩。
全素台拉米苏
准备材料:有机 【无糖豆浆】 500mL
蜂蜜】 4汤匙
细磨 【莲藕粉】 1.5汤匙
冷水 2汤匙
纯 【香草精】 2茶匙
杏仁酱】 半杯
野生 【黑米】 3/4杯
椰子油】 1汤匙
海盐】 1茶匙

全素台拉米苏的做法

1

全素有机豆奶布丁糊作法:中低火候煮有机无糖豆浆蜂蜜,煮滚后均匀搅拌藕浆(藕粉与冷水调匀)于其中,加入香草精并持续搅拌至浆液由稀转稠、搅拌时有阻力为止。这时豆浆的浓稠度大约是酱油膏般,它冷却后会更加浓稠,到浆糊那样。煮好的豆奶布丁糊倒入耐热的容器,冷却(可放冰箱)到完全再做组合。

2

海盐黑米花作法:拿有深度的汤锅来热椰子油,油热后倒入野生黑米翻炒,大火持续加热。黑米内部水分高温与压力夹迫下爆发出来,不会像爆玉米花那么戏剧性,但声音和香味同样迷人。黑米爆出白白的内里,一股香煎玄米的坚果味散出,尝尝味道,并作适当调整。

3

台拉米苏组合:透明的器皿盛装才看得到团队各员【底层】。。。杏仁酱,清新香甜又带浓郁果香,这里辅佐其它各位并当固定草莓的水泥。【第一层】。。草莓,洗净拭乾,直立切面【第二层】。。全素有机豆奶布丁糊,汤匙挖取【上层】。。。海盐黑米花撒上【点缀】。。。草莓


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