双花椰菜胡萝卜汤

花椰菜含丰富的钾、钙、铁、维生素C（预防感冒，提高免疫力），维生素B1（可消除疲劳），维生素B2（可促进消化）。 --- 胡萝卜含丰富的维生素A、C，可维护眼睛及皮肤的健康、提高免疫力。

准备材料：【香油】
盐巴
糖各少许
青、【白花椰菜】
各1颗
【胡椒】【粉】少许
水烧开
【胡萝卜】 5小片

双花椰菜胡萝卜汤的做法

先把花椰菜、胡萝卜洗净、削胡萝卜并切片，切花椰菜，水烧开，备用，

接着放入双花椰菜、胡萝卜川烫，加入少许塩巴、糖、胡椒粉、香油，即可享用清淡、健康、美味可口的佳肴－双花椰菜胡萝卜汤。