清爽感「小黄瓜泥」能促进食欲，消暑降温的凉爽食材。所含的纤维能促进肠道排泄有害物质，抑制脂肪和胆固醇的吸收。

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准备材料： 【小黄瓜】 2条

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宝宝副食小黄瓜泥的做法

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将小黄瓜去皮切成适当大小后，用滚水烫熟捞起。

2

将烫熟后的小黄瓜打成泥即完成囉 ♪

3

「小黄瓜泥」颜色好疗愈光看也觉得清爽 ♪

4

小黄瓜含水量极高可以刺激食欲并有许多营养物质，可以提高人体免疫力，纤维素能促进肠胃对腐败食物和有害物质的排泄。

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