孜然羊腿


孜然羊腿
准备材料:

【小羊 】 腿4只(大 【羊腿 】 1只)、 【大葱 】 3节、姜2块、 【花椒 】 1汤匙(15克)、 【八角 】 2颗、 【小茴香 】

1汤匙(15克)、 【老抽 】 1汤匙(15ml)、 【蜂蜜 】 2汤匙(30ml)、清水1汤匙(15ml)、盐2茶匙(10克

)、 【孜然 】 2茶匙(10克)、 【辣椒粉 】 2茶匙(10克)


孜然羊腿的做法

1)将羊腿洗净放入锅中,大火煮沸后撇去浮沫。放入大葱,姜片,和料包(花椒八角小茴香),调入酱油和盐,盖上盖子,用高压锅煮30分钟。如果用普通锅,需要煮1个小时。

2)蜂蜜中加入清水搅拌均匀,烤盘上铺上锡纸,预热烤箱,230度。

3)将煮熟的羊腿取出放入烤盘中,先趁热刷一层蜂蜜水,再撒一层孜然,和一层辣椒粉(如果羊腿不够咸,可以在撒孜然之前撒少许盐。)放入烤箱中层,烤10分钟即可。

我家没有孜然粉,否则会更好吃一些。


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