绿藤生机综合宝 【贝 】 【沙拉 】 菜50g,绿藤生机 【荞麦 】 苗50g, 【南瓜 】 1/4颗, 【蛋 】 1颗,综合 【坚果 】 适量, 【巴萨米克醋 】 2大匙, 【芥末籽酱 】 2大匙, 【蜂蜜 】 适量
1、将综合坚果切碎备用。
2、将南瓜切成入口大小放入电锅蒸熟,蒸熟后放入烤箱搭配蜂蜜和坚果碎稍微以上下火200度烤10分钟。
3、将绿藤生机综合宝贝沙拉菜冲洗沥干后备用。蛋依个人喜好可以煮成水煮蛋、半熟蛋或是煎蛋。
4、拿一小锅将巴萨米克醋以中火加热,沸腾时立刻加入芥末籽酱与蜂蜜,关火搅拌均匀后盛出。
5、最后,将所有准备好的食材,依顺序将综合宝贝沙拉菜、南瓜、荞麦芽、蛋放入,最后再将巴沙米克醋沙拉酱汁淋上,宝贝温沙拉就完成啰。