茄汁炖肉球

简易版本。可以作为主食汤、浓郁收汁后也可以变成义大利肉酱。
茄汁炖肉球
准备材料:

【绞肉 】 ( 【猪 】 或 【鸡胸 】 )250g, 【洋葱 】 一小颗, 【五香粉 】 少许, 【胡椒 】 少许, 【月桂叶 】 两片,盐巴适量, 【番茄酱 】 适量,砂糖一小匙,纯 【番茄罐头 】 240g,水240g, 【蒜头粉 】 (可略不加)少许, 【高丽菜 】 叶片约6片


茄汁炖肉球的做法

1、将绞肉与盐巴、五香粉洋葱末混合,搅拌至有黏性,搓成2公分肉丸子。

2、番茄罐头倒入冷锅,加水至罐头(比例相同),加入月桂叶番茄酱蒜头粉、糖、盐巴,煮滚。

3、关火,小心放入绞肉丸,开火煮一分钟定型。

4、手撕高丽菜片加入蕃茄锅(雪白菇也不错喔),上盖子,小火炖10-15分钟。


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