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【牛尾骨 】 块10小块, 【牛 】 【番茄 】 两颗, 【蒜头 】 、 【姜片 】 、 【辣椒 】 适量, 【红萝卜 】 一棵, 【月桂叶 】 2片, 【酱油 】 一茶匙
1、铸铁锅里爆香蒜头、姜片、辣椒后,加入番茄块及红萝卜块,稍微将番茄炒软后,加牛尾骨块,炒一下后,加水淹过所有食材,加锅盖开小火炖煮
2、加入月桂叶或者洋葱,炖软所有食材后,加盐以及一茶匙酱油调整至起欢的味道,起锅前可以洒一点黑胡椒,完成