胡麻油蚵仔蛋
用香醇的胡麻油来料理营养鲜嫩的牡蛎,与夹带着葱香的碎蛋,无论是冷飕飕的冬天,还是坐月子的辛苦产妇或给自己补一下,都可从这碗得到满满的美味与营养喔!
准备材料: 【
牡蛎】 50元
【
鸡蛋】 1颗
【
青葱】 1株
【
嫩姜】 少许
【
白芝麻】 1中匙
盐巴 适量
【
米酒】 1大匙
【
胡麻油】 1.5大匙
胡麻油蚵仔蛋的做法
![](n360/frie54xu3ba.jpg)
1
备料:如图
![](n360/53fdogc24xb.jpg)
2
将牡蛎、葱花、嫩姜末、鸡蛋、白芝麻放入搅拌容器中用筷子轻轻拌搅即可(因为蚵仔很脆弱,一不小心会让她肚破肠流喔~)
![](n360/1cmi0hdf0cg.jpg)
3
取1大匙胡麻油入锅中加热放入姜丝爆香
![](n360/pigvdoxcv5q.jpg)
4
再将蛋液轻轻的到入锅中滚煮
![](n360/dk5hlmq201h.jpg)
5
因牡蛎未沥干水份,所以有汤汁,再加些少许米酒及1中匙胡麻油滚煮,放些盐巴调味即可
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6
营养百分百的胡麻油牡蛎蛋,帮自己或坐月子的产妇补一下吧!
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