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酪梨减脂餐
简单方便快速又可以减肥 冷热皆宜，免洗过 个人减肥食谱
准备材料：
准备材料：
" 【酪梨 】 1/4"," 【剥皮辣椒 】 2至3片"," 【鸡蛋 】 一颗"," 【花椰菜 】 约量"," 【白饭 】 一碗"," 【姜黄粉 】 （ 【咖喱粉 】 ）少许"
酪梨减脂餐的做法
4、酪梨牛奶所以材料一并放入果汁机内
5、吃！吃饱！然后运动减肥啰~
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