低卡高纤瘦身魔芋面

夏天想要清减一下又不想要饿肚子? 用蒟蒻就可以简单做出很多的美味又低卡的好料理了! 蒟蒻除了含丰富的纤维质与少量维生素外，并没有其他营养成份，是「非卡路里」的食品，绝对适合想要健康瘦身的人。

准备材料：

【魔芋】面(1包)218g, 【鸡胸肉】适量, 【青瓜】丝适量, 【柚子酱】油半大匙,日式【芝麻酱】半大匙

低卡高纤瘦身魔芋面的做法

1、鸡胸肉用盐巴, 黑胡椒, 香油稍为醃一下入味, 然后烫熟, 冷却后撕成小块

2、打开魔芋面包装把水倒掉, 再用饮用水冲洗一下

3、沥干魔芋面并放到盘子中,放入适量的鸡胸肉和青瓜丝,淋上柚子酱油和日式芝麻酱