天冷来碗热汤暖暖身子~黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，可以帮助消​​化和软便。 黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。 以含维生素C和钙质、铁质最多。

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准备材料： 【鸡肉】 半只
【黑枣】 8颗
【香菇】 10朵
开水 3碗
盐 适量

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黑枣香菇鸡汤的做法

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准备材料

2

半只鸡切块洗净，先用冷水加入鸡肉煮，水滚5分钟后倒掉水，洗净鸡肉的杂质

3

香菇洗净泡水让香菇软，泡香菇的水可以加入鸡汤一起煮

4

将烫好的鸡肉、香菇、黑枣、香菇水和开水一起煮30分钟

5

起锅前加入适量盐巴就可以了

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