爽脆睫毛菜凉拌~可素食

一般的海藻在50公尺深的海域就可以采集到,裙带睫芽只有生长在200公尺以下的深海,而深海的环境让裙带睫芽不受污染,又能吸取多种深海的矿物质维生,所以营养价值比一般海藻来的要高,又因产量稀少,所以也比一般的海藻要来的珍贵。
爽脆睫毛菜凉拌~可素食
准备材料:

睫毛菜一把
【香油 】 少许
【九层塔 】 少许
【姜丝 】 少许
盐巴少许
【黑醋 】 少许


爽脆睫毛菜凉拌~可素食的做法

1、裙带睫毛芽菜因表面含有海盐,所以先以流水冲洗洗涤干净,再以冷开水中清洗2~3次,再浸泡3-5分钟即捞起挤干水分。

2、然后切适当长度,快速川烫一下~睫毛菜买回可直接冰冷冻不会结冰,要吃时直接拿出来洗过洗清,快速烫一下即捞起,胶质的脆感才不会不见~

3、加入调味料拌匀。

4、放入冰箱冷藏待入味(15分钟内即可入味)


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