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宠鲜包好给力口味150g, 【小黄瓜 】 、 【黄甜椒 】 、 【番茄 】 或五色 【蔬菜 】 100g, 【马铃薯 】 或根茎类70g,无糖 【原味优格 】 2大匙, 【蜂蜜 】 2小匙,宠 【香松 】 1小匙, 【蒜泥 】 半颗
1、将马铃薯或可自行替换成地瓜、南瓜切碎蒸熟放凉
2、将蔬菜类一样切碎后备用(备注: 可自行替换常用之可生食蔬菜,但豆类不可生食,需煮熟后再用)
3、混合上述所有食材即可