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【花椰菜 】 1, 【马铃薯 】 1, 【面包粉 】 适量, 【橄榄油 】 适量, 【黑胡椒 】 适量, 【迷迭香 】 少许,盐少许, 【帕玛森 】 【起司 】 少许
1、将花椰菜及马铃薯清洗后煮熟
2、将煮熟的花椰菜切碎，马铃薯捣成泥
3、将两者混和并加入适量的盐、黑胡椒、迷迭香叶及橄榄油搅和均匀
4、将泥捏成一口量大小的大小后沾面包粉
5、热锅后将其放入锅中煎，煎至金黄色即可
6、上盘后刨上少许帕玛森起司增添风味
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