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【海鲜 】 块5块 【芹菜 】 1支 【银芽 】 1杯 【红萝卜丝 】 2大匙盐2小匙糖1/3大匙 【香油 】 1/3大匙 【胡椒 】 【粉 】 2小匙水1大匙
(1)将海鲜块取出，先稍微解冻后，每块切成4等份长条状。芹菜洗净切段，银芽、红萝卜丝都准备好备用。
(2)将锅子烧热，放入少许油，先放入海鲜块拌炒1分钟，再放入红萝卜丝略炒，最后放入银芽、芹菜段翻炒均匀，最后加入所有调味料翻炒一下，即可盛入盘中食用。
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