北葱焖羊肉


北葱焖羊肉
准备材料:

主料: 【羊 】 脯500克
【大葱 】 200克(或用葱代替)
【八角 】 1粒
【草果 】 1粒
【南姜 】 2大片拍松(或用姜代替)
【腩排 】 骨300克
切成2块
【生粉 】 适量
用酒1/2汤匙
糖1茶匙
【浅色酱油 】 2汤匙
【深色酱油 】 1汤匙
水4杯或适量制成调味。另用潮州 【米醋 】 3汤匙
【南姜粉 】 1/2汤匙搅匀盛小碟上(如无潮州米醋
可用普通白醋代替)做成汁用料。


北葱焖羊肉的做法

大葱洗净,切长度。腩排放落滚水中,煮5分钟,取起洗净(加入腩排同焖,能令肉更美味,如不用腩排可加入上汤焖)。

腩斩件洗净,放入滚水中煮10分钟,取起洗净,滴干水,放在锅中炒5分钟,铲起。炒时不下油。

③下油4汤匙,爆香大葱铲起,下南姜肉爆炒片刻,铲起放入煲内,加入排骨、草果八角及调味煲滚,小火焖烂(约需2小时)。肉烂后,下大葱再焖15分钟,铲起肉、大葱上碟,排骨另盛碟上。

④煮滚煲内之汁,用生粉水勾芡,试味,淡可下少许盐。把汁淋在肉上,或夹肉蘸汁吃即可。


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