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[秋冬润肺润肤篇] - 甜梦粥
甜梦粥天天作早餐服用,适合心血不足,易惊、易心慌用以助眠及改善失眠问题。
准备材料:炒 【
酸枣仁
】 、 【
柏子仁
】 各2钱(以泡茶用纸袋袋好)
【
桂圆肉
】 10粒
【
小米
】 半碗
水1800毫升
【
冰糖
】 适量
【
陈皮
】 一小块
[秋冬润肺润肤篇] - 甜梦粥的做法
1. 全部材料加水煮成粥
2. 取出药包弃去
3. 加糖煮示糖溶即成。
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[秋冬润肺润肤篇] - 甜梦粥
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