虾仁凉拌苦瓜
凉拌苦瓜清爽,很适合夏季食用,但是它的味道,许多人却步,利用芒果的香甜,做成酱汁沙拉,可以让不接受的人试试看 部落格: http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/291198811
准备材料:
【苦瓜 】 1条, 【芒果 】 1个, 【柠檬 】 1个, 【虾仁 】 10只, 【米酒 】 1匙,盐酌量, 【胡椒 】 【粉 】 酌量, 【蜂蜜 】 1匙,油少许
虾仁凉拌苦瓜的做法
苦瓜去除白色内膜、切丁,滚水中加入油、盐川烫,捞起冰鎭
虾仁背划刀切2块,米酒、盐略抓, 干煎至焦香,撒上胡椒粉
芒果加入柠檬汁、蜂蜜打成泥
苦瓜丁铺底,摆上虾仁,淋上芒果泥,撒上柠檬屑
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