源自比利时发光于德国的芽球甘蓝其营养价值之高却佐苦味。 以此方式料理，果然灭了它特有的苦味但引出甜味，好爱❤❤❤。

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准备材料：冷冻 【芽球甘蓝】 1包
【南瓜】 1颗
【蛋】 2颗
【鲜奶油】 250~300ml
小 【胡萝卜】 2条
【蒜片】 适量
盐 适量
【胡椒】 适量

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德国 烤芽球甘蓝的做法

1

南瓜（8分钟）、胡萝卜＆芽球甘蓝（5分钟）以微波炉最高温微波加热。

2

烤皿倒入适量的油脂。

3

鲜奶油打发，蛋打匀。

4

蛋加入鲜奶油拌匀。

5

步骤1.加入步骤2.加入调入拌匀。

6

步骤4.加入步骤5.舖匀。

7

表层洒些起司丝。

8

入烤箱200度25~30分钟烘烤即可。

9

成品。

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