养身黑豆茶.Mrs TNK
黑豆是近来日本很风行的减肥圣品!! 黑豆茶对身体也很好喔,高蛋白又低热量。 外面卖的黑豆茶都不便宜,自己买回来炒,便宜又不会太复杂!! FB粉丝团: https://www.facebook.com/home.php
准备材料: 【
黑豆】 依自己
养身黑豆茶.Mrs TNK的做法
![](n360/ziny0ymtfky.jpg)
1
这样一大包才1.79,真的是己做比较划算!
![](n360/hbw3btln13w.jpg)
2
一次不要炒太多,不然会受热不均匀。这样大概一碗饭碗的量
![](n360/pgrio3tijir.jpg)
3
开始有看到爆裂或听到爆裂声就差不多可以了。然后加入热水。
![](n360/yhx1244h31o.jpg)
4
这边是大概五分钟后,水已经变黑色了,就可以喝了。
![](n360/23dqf5vmb0a.jpg)
5
这是倒出来的茶色。
相关标签: