【荞麦面 】 70g
【五花肉 】 薄片50g
【高丽菜 】 60g
【豆芽菜 】 20g
【青葱 】 末少许
【煎饼 】 【酱汁 】 适量
【柴鱼素 】 1/3小匙
【辣酱油 】 少许
【蛋 】 2颗
【柴鱼高汤 】 1大汤匙
佐料:适量
A.煎饼酱汁适量
柴鱼素1/3小匙
辣酱油少许
B.蛋2颗
柴鱼高汤1大匙
1.将荞麦面放入滚水中煮熟后,用冷水洗除面条上的黏液与涩味,沥干备用。
3.热油锅,将五花肉薄片炒至变色,加入高丽菜、豆芽菜炒拌均匀,再加入作法1的荞麦面与调味料A炒拌至均匀上色,最后加入青葱末,盛起备用。
5.平底锅加热后上一层薄油,将作法4的材料倒入,待蛋液呈现半熟状。
6.将作法3的材料放置于半熟的蛋皮中央,并将蛋皮对折成半月形,装盘后淋上蕃茄酱即可。