天气热最想吃冰凉的甜食，推荐风行欧美健康饮食界的奇亚籽，不到三十秒功夫就可以送进冰箱等著吃凉凉！ 吸水力超强的奇亚籽外层的胶状薄膜在嘴里QQ有嚼劲，沾裹了香醇椰奶与细腻优格，与艳黄芒果泥层层堆砌，撒上香甜芒果丁与酥脆椰子片，为这场夏日舞曲做了最华丽的结尾。 【Belle's Lab 贝儿实验室】： http://belleslab.pixnet.net/blog/post/200128806

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准备材料： 【奇亚籽】 ChiaSeed1/4 杯
淡 【椰奶】 （或椰奶与 【鲜奶】 各半）1 杯
原味 【希腊优格】 1 杯
【龙舌兰糖浆】 或 【枫糖浆】 2 大匙
【香草精】 1/2 小匙
【芒果】 泥1 杯
【芒果】 丁1/2 杯
烘烤过的 【椰子片】 / 【椰丝】 2 大匙

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30秒甜点！芒果椰香奇亚籽优格布丁的做法

1

在一个大碗里混合奇亚籽、椰奶、优格、龙舌兰糖浆与香草精，冷藏2小时以上（隔夜尤佳）

2

芒果切丁，边边角角的部分用食物调理棒打成泥（可依甜度加糖浆调味）

3

在容器里铺上冰好的布丁，淋上适量芒果泥，重复堆叠两次，撒上芒果丁与椰子片装饰即可

4

清新稠密、微酸微甜的布丁充满椰子与优格乳香，丰富饱嘴的气息给味蕾带来和谐的满足感，赶快动手做做看吧！

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