干煸四季豆
干煸四季豆也是颇受欢迎的家常川菜料理 但传统油炸四季豆太油以外,四季豆也常被炸的脱水尽失鲜甜只剩干扁软 改以川烫方式再过油煎炒,不仅吃得到四季豆的鲜甜也同时可尝到干煸的滋味
准备材料: 【
四季豆】 180g
【
猪绞肉】 100g
蒜末 1颗
【
葱花】 适量
姜末 适量
酒 1大匙(15g)
【
酱油】 1大匙
盐 1/4小匙
糖 1/3小匙
朝天 【
辣椒酱】 1小匙(5g)
干煸四季豆的做法
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1
猪绞肉加入酒醃渍去腥
![](n360/21ofepaxkzk.jpg)
2
准备姜末、蒜末跟葱末,葱末分葱绿跟葱白,四季豆去筋跟头尾后对半切
![](n360/kxneok3zwsf.jpg)
3
四季豆滚水川烫一会去青,然后用水冲凉沥干
![](n360/yydfrzauu54.jpg)
4
热油锅煎炒四季豆至表皮略焦干起锅,油比平常清炒多一倍
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5
原油锅爆香葱白、蒜末跟姜末后加入猪绞肉炒至反白
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6
然后加入四季豆跟酱油、糖跟盐续炒一会
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7
起锅前加入葱绿跟辣椒酱再翻炒一下即可
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