很多人觉得吻仔鱼有腥味，先泡米酒用少许油煸的香酥的吻仔鱼，就可以去除腥味，再加入蛋花于粥品内，一碗香气十足与高钙粥品，绝对补足营养喔~ 含有维他命D，因此对骨骼的强化非常有效，也能用于防止焦虑不安等症状。 除食补调理外，天天使用《施巴护洁露黄金女郎》来清洁，泡沫细致、温和不刺激，熟龄女性适用！美丽进阶就靠它囉～ 活动网址：http://icook.tw/sebamed

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准备材料： 【白米】 0.2米量杯
【小米】 0.8米量杯
【洋葱】 1小瓣
【蒜头】 2大颗
【青葱】 1株
盐巴 适量
【鸡蛋】 2颗
施巴护洁 【露】 黄金女郎加强型 1

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【黄金女郎料理】吻仔鱼滑蛋粥的做法

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备料:青葱刨丝、吻仔鱼(泡少许米酒可去腥)、蒜末、洋葱、鸡蛋等~用白米及小米以煮稀饭的方式放入电锅熬煮

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先以蒜末爆香后，再放入吻仔鱼慢火煸炒至金黄起锅

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再放入洋葱炒香后

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把洋葱倒入煮好稀饭中(加入少许盐巴)，再将全蛋液慢慢延著郭边缘倒入，再以画圆形方式搅拌，最后放入炒香的吻仔鱼搅拌即可关火

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盛盘后，加些青葱丝就可以享用囉!

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吻仔鱼含有高单位的钙质，不管小孩、老人、男人、女人都要为自己补充一下喔!

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喜欢这道食谱吗！跟你分享幸福美人的法宝：施巴护洁露(pH3.8一般型／黄金女郎加强型)。 女性私密清洁专用，可天天使用，温和不刺激，减少异味，舒缓不适，不论平时、经期、孕期与熟龄照护均可使用。

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