除了美味可口之外还兼顾营养的日式便当

---

准备材料：冷冻炸 【鸡块】 三四块
【泡菜】 一些
【猪肉片】 一些
【花椰菜】 4朵
【萝卜】 1/3根
【蛋】 2颗
【玉米粒】 三汤匙
【鸿禧菇】 一些
【味增】 一些
盐巴 一些
【培根】 油 煎剩的

---

日式便当的做法

1

萝卜鸿禧菇一起在煎培根后的平底锅上煎熟备用。

2

冷冻炸鸡块进预热烤箱烤8～10分钟，中间可以翻面。

3

花椰菜放进加盐的滚水里川烫，跟煎好的萝卜一起摆盘。把切剩的萝卜和花椰菜放进两颗生鸡蛋里，打散，加调味料（我是加一点味增），煎成鸡蛋卷。

4

洋葱、猪肉片和泡菜拌炒。将白米饭铺好，中间用汤匙压出爱心的凹槽，再铺上玉米粒就完成囉！

---