低热量干煎牛菇双排

杏鲍菇与牛排，煎出新滋味！杏鲍菇吸收了牛排的肉汁后，QQ有嚼劲，美味更上一层楼！更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》 http://www.carrefour.com.tw/recipes

准备材料：家乐福严选澳洲【安格斯牛】【小排】 1 片
【杏鲍菇】 1 支
盐适量
【胡椒】适量
日式蔬【果酱】汁(炒【面酱】 ) 适量

低热量干煎牛菇双排的做法

「家乐福严选澳洲安格斯牛小排」上洒上适量盐与胡椒。

加热炙烤盘(牛排烤盘)，放上「家乐福严选澳洲安格斯牛小排」和杏鲍菇煎烤，牛排两面共煎五分钟，杏鲍菇煎10分钟。

熟后将两者切片，交错排放即可，旁边放上川烫好的绿花椰菜，淋上日式蔬果酱汁(炒面酱) 当沾酱。