豆瓣酱烧鲷鱼(家乐福厨神大赛)
茄汁鲷鱼料理酸甜好入口,鲷鱼肉软而且无刺,方便拌饭或拌面,老人、小孩适合的料理 http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/170796987
准备材料:姜 2小片
蒜 3瓣
【
萝蔓】 4片
葱 1支
【
鲷鱼】 2片
【
玉米粉】 1匙
【
米酒】 1小匙
【
番茄酱】 1匙
【
豆瓣酱】 1匙
【
酱油】 1小匙
油 1匙
豆瓣酱烧鲷鱼(家乐福厨神大赛)的做法
![](n360/v4jklthyjdm.jpg)
1
鲷鱼切块,米酒、酱油醃入味玉米粉抓 匀
![](n360/b3olsmj5hjx.jpg)
2
煎定型
![](n360/4p1e4q5pacs.jpg)
3
爆香姜末、蒜末,炒香豆瓣酱、番茄酱
![](n360/0bmwouicbvw.jpg)
4
加入鱼块,少许的水闷煮入味
![](n360/k1eygzeu5h0.jpg)
5
箩蔓铺底,倒入鱼块,撒上葱末
相关标签: