【白萝卜 】 1条,各种 【菇 】 类随喜, 【米血 】 1块, 【油豆腐 】 4块, 【豆皮 】 1块, 【玉米 】 1条, 【牛蒡 】 【甜不辣 】 2块, 【昆布柴鱼高汤 】 包2包, 【味霖 】 1大匙, 【薄盐酱油 】 1小匙,水1200ml, 【白味噌 】 1匙, 【芝麻 】 5g
1、白萝卜切大块,去棱角画十字,并放入冷冻室冷冻(借由冷冻破坏萝卜组织,使之更易入味)
2、水1200ml煮滚加入昆布柴鱼高汤包、薄盐酱油、味霖调味,接着加入白萝卜块(无需解冻)炖煮约一小时,待萝卜入味汤头完成后,才加入其他食材
3、牛蒡甜不辣、油豆腐等油炸食材,以热水川烫,洗去油耗味才入锅煮,如此汤头便会清澈不混浊(甜不辣久煮易烂,导致口感不佳,适合最后再放)
4、芝麻味噌沾酱:芝麻磨成粉加入1匙白味噌、关东煮汤头、味霖调味拌匀即可