家乐氏Special K 香脆麦米片，以来自大自然的米、麦制成，使用时下最夯的米麦混合烘焙法，香脆可口。富含有益女性的铁、维生素C、叶酸等营养，丰富膳食纤维提供饱足感，低脂肪、少热量，健康更窈窕！ 有 Special K 帮助妳窈窕多一点，羨慕当然不只多一点。 炎炎夏日, 姐妹淘的约会就靠它了~ 今天来点~~缤纷五彩脆片沙拉~

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准备材料：家乐氏SpecialK麦 【米片】 适量
【美生菜】 3-4 大片
红 【黄彩椒】 各1/4 颗
【葡萄】 约10颗
【小黄瓜】 半条
【蕃茄】 1/2 颗

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【Special K姊妹淘共享窈窕轻食】~缤纷五彩脆片沙拉~的做法

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步骤1 : 一定要使用的 Special K 使用方式 ：1. 倒出约45g的Speciak K搭配牛奶一起食用最能带出其香脆美味,可搭配水果均衡营养.不建议添加高糖分或其他高热量的食物。2. 建议早餐食用Special K，午餐或晚餐择一食用Special K。3. 维持日常正常饮食，不暴饮暴食。

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步骤2 : 准备好所有食材 :家乐氏Special K麦米片 / 美生菜/ 红黄彩椒 / 葡萄 / 小黄瓜 /蕃茄 /

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步骤3 : 美生菜洗净撕成小片/ 小黄瓜 /红黄彩椒 洗净切片/

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步骤4 : 将所有生菜/ 蔬果 盛盘，撒上"家乐氏Special K 香脆麦米片"即可.

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步骤5 : ~ 完成了~ ~缤纷五彩脆片沙拉~ 中午吃超适合~

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步骤6 : 【美味多一点,窈窕收获多一点】自7月4日起投稿食谱有机会获得家乐氏2000元礼券！分享其他美味食谱还可周周抽独家好礼哦！活动网址：http://icook.tw/specialk了解更多Special K美味：http://www.specialk.tw/Home.aspx

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