烤焗香辣腰果
毎天吃一些果仁对身体很有益!自己做就最新鲜香脆!依自己喜好放入调味当小吃,或不放调味搭配菜式,方便又健康!
准备材料: 【
腰果】 1磅
【
海盐】 少许
墨西哥 【
甜椒】 【
粉】 半茶匙
【
橄榄油】 少许
烤焗香辣腰果的做法
![](n360/qpsv4ixaopg.jpg)
1
腰果洗净,放入滚水中汆烫30秒,捞起放筲箕风干1小时。
![](n360/lrmrgedvbvj.jpg)
2
在腰果上喷上少许橄榄油,再洒上少量海盐和墨西哥甜椒粉拌匀。
![](n360/jxh4o22sge1.jpg)
3
把腰果平放在烤盘上,放入以"烘焗"功能预热160度的焗炉焗约15分钟,出炉,把腰果翻一翻,再焗10-15分钟。出炉后待腰果全凉后便可食用。
![](n360/on11hispzpm.jpg)
4
健康小食
相关标签: