桔酱鸡柳温沙拉
天气热没食欲~来个「桔酱鸡柳温沙拉」吧^^ 酸甜桔酱搭配已醃渍咸味的鸡胸肉, 吃起来有点像糖醋鸡丁,低脂又饱足! (2人份,1人份约300大卡)
准备材料: 【
鸡柳】 条 10条(约400g)
【
蛋】 2个
盐 1小匙
水 100cc
【
苜蓿芽】 / 【
果干】 / 【
金桔酱】 各适量
桔酱鸡柳温沙拉的做法
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1
鸡柳条放入密封盒中,倒入调匀的盐水,密封醃渍至少2小时
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2
不沾平底锅倒少许油热锅,放入鸡柳,小火将两面煎熟后备用
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3
蛋液打散,依个人喜好炒成老蛋或嫩蛋
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4
将鸡柳、炒蛋、苜蓿芽及果干盛盘,再淋上金桔酱即可
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