巧克力豆饼干
此食谱可使用面包机制作,无面粉使用椰子面粉Coconut Flour是一种高蛋白质的石磨面粉, 跟一般的椰子丝是不一样的喔!低Omega6, 低过敏,含有丰富植物性蛋白质, 此饼干口感松软,类似美式软饼干, 相当好吃!此次使用的MCT油脂为中链脂肪油脂, 可烘焙耐高温至150度以上, C8成份约65%, C10约22%, 若无可用冷压椰子油代替! 此甜点使用以中链脂肪为优先选择
准备材料: 【
椰子】 【
面粉】 3/4杯(85g)
【
甜菊】 【
粉】 0.6g
【
小苏打】 1/2茶匙
【
海盐】 1/4 茶匙
【
蛋】 3 颗
MCT油/冷压 【
椰子油】 1/4杯
【
香草精】 1茶匙
切碎80%以上 【
黑巧克力】 1/2杯
巧克力豆饼干的做法
1
准备好所有材料,巧克力放常温,夏天软软的很好切碎建议是使用黑巧克力砖切碎或者85%以上黑巧克力豆
2
烤箱预热150ºC, 在一中型碗碗里先混合乾式粉料:椰子面粉,甜菊粉,小苏打,海盐 -->
3
在另一小碗中加入鸡蛋,奶油,香草精, 混合均匀 -->
4
将步骤3湿性材料倒入步骤2的干性材料,搅拌成团,由于鸡蛋大小不一样,所以如果觉得太干加蛋液,太湿加椰子面粉,直到可以捏成团为主,再加入切碎的巧克力片/巧克力豆 -->
5
大约5.5cm饼干可制作12个,放入预热好的烤箱150度烤约20-25分钟,直到金黄色为止
6
《低糖无奶》
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