山药鸡汤

山药具有极高的营养价值除了能改善肠胃不良、降低胆固醇和益智健脑外，爱美的女性更要注意囉!它还能延缓衰老、护肤养颜和减肥! 多食用会有饱足感且不会发胖呢!

山药鸡汤

准备材料：山【土鸡】 4分之1只
【山药】 1台斤
【姜片】 5片
盐巴少许
小【菲力】【白胡椒】【粉】适量

山药鸡汤的做法

1

将1000-1200cc的水煮沸后放入姜片和鸡肉，小火炖约20分钟再入山药炖5分钟即可关火

2

最后洒入适量盐巴与小菲力白胡椒粉即可

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