波菜沙拉

简单清爽的沙拉，偶尔想试试生机饮食时，沙拉非常适合，加点坚果或用芝麻油减缓生菜的寒性。
波菜沙拉

准备材料：

【波菜】叶撕成小片适量, 【小番茄】对切12颗,黄色【甜椒】 1/3颗, 【腰果】或【杏仁】果1大匙, 【橄榄油】 1大匙, 【白酒醋】 1大匙,新鲜【柠檬汁】 2大匙, 【辣椒】片1小匙,盐和【黑胡椒】适量

波菜沙拉的做法

1、干锅小火炒腰果或杏仁果几分钟，放凉压碎备用

2、准备蔬菜放入碗盘中，混合酱汁淋上沙拉，加上腰果或杏仁果。