黑胡椒烤吴郭鱼
这个吴郭鱼是家人最喜欢的一道菜,一般超市卖的都约500g,如果买不到大一点的鱼,通常都会备两只,如果家里没有烤箱,用蒸的也可以ㄛ~只要铝箔纸包紧紧,感觉效果都差不多。
准备材料: 【
吴郭鱼】 (500g) 一只
葱 40g
姜 80g
【
蒜头】 50g
棘椒 1条
粗 【
黑胡椒粉】 一大匙
盐 一茶匙
味精 1/2茶匙
【
橄榄油】 一大匙
黑胡椒烤吴郭鱼的做法
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1
将葱、姜、蒜、辣椒等香辛料放到料理机里绞碎。
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2
只须几秒钟,若没料理机则用刀子切成细丁即可。
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3
绞碎后的香辛料加入粗黑胡椒粉和橄榄油以及盐巴、味精等拌匀。
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4
取一张铝箔纸,先在底部铺上一层薄薄的酱料,然后放上吴郭鱼。
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5
将吴郭鱼的肚子和腮里面填满酱料,留一小部分舖在上层。
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6
再取一张铝箔纸覆蓋在上层并将铝箔纸的四边卷起,将鱼密封。
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7
将包好的鱼放入未预热的烤箱摆好,上下火调240度烤50分钟即可。
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8
烤好的鱼取出后将上层铝箔纸剪开,浓浓的香味扑鼻,很香浓,酱料配鱼或拌饭都非常的好吃。
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