香酥脆口蒜味洋芋片
是的,有次看到有人拿洋芋片给我儿子吃,虽然只有一片,但看他吃完还想拿,我就心想不妙,因此为了要健康的吃零食,妈妈就变出这个超低油超少盐又健康的小零嘴,孩子很爱吃,为家人把关吃的,是妈妈我的责任。
准备材料:蒸熟的 【
马铃薯】 150g
【
玉米粉】 15g
【
太白粉】 30g
【
蒜泥】 1小匙
【
橄榄油】 8g
【
白胡椒】 【
粉】 少许
盐巴 1/2小匙
香酥脆口蒜味洋芋片的做法
1
先将马铃薯蒸熟后,倒掉多余的水份
2
把马铃薯先压成泥,加入所有的调味料
3
先搅拌均匀
4
再捏成不黏手的马铃薯团
5
取2片保鲜膜,将马铃薯团放在中间
6
压成薄0.2~0.3公分厚
7
用刀子切,或是用模型压出都可以
8
放在烤盘上,以180℃烤10~12分钟
9
烤到约5分钟中间会鼓起来,届时再翻面烤5分钟就可以了!!
10
放冷之后会脆脆的,但久了会变软要吃在稍微烤一下就可恢复了
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