鸿禧菇高丽菜
鸿禧菇和高丽菜在台湾四季都可口,吃起来温和轻甜,是阖家老幼都喜欢的人气蔬食!原来不用大锅热炒,电锅就能轻松料理,而小秘诀就在于拌油的步骤,红萝卜富含脂溶性营养,大蒜香气在油脂内也更能完整释放,所以先用橄榄油或植物油拌匀会让料理更健康美味。
准备材料: 【
大蒜】 约两瓣
【
红萝卜】 30g
【
鸿禧菇】 100g
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高丽菜】 250g
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米酒】 一茶匙
盐巴 约半茶匙
鸿禧菇高丽菜的做法
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1
大蒜(去皮拍裂)、红萝卜(切丝)和橄榄油拌匀。
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2
高丽菜(约1/4颗)和鸿喜菇放入内锅,放入大蒜和红萝卜后洒盐和米酒。
![](n360/xkeicuptbyj.jpg)
3
外锅一杯水,电锅跳起后开盖拌匀,试吃调味。
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4
上桌。
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