水果希腊优酪

低卡减脂｜希腊优格非常适合当早餐吃，热量低又可以增加饱足感，加上自己喜欢的水果，快速又方便！希腊优格的热量和一般优格差不多，但蛋白质等营养成分的含量却更高，也很适合正在增肌减脂的人！

准备材料：

"福乐顶级希腊式【优酪】适量"," 【香蕉】半根"," 【蓝莓】 5颗"," 【奇异果】 1颗","无糖【玉米片】少许"

水果希腊优酪的做法

1、将香蕉切片，奇异果切丁，蓝莓洗干净后备用。

2、备好一个玻璃碗，依照自己喜欢的样子，随意放进希腊优酪、水果、玉米片。

3、炎炎夏日，最适合来一碗水果优酪，简单又不会增加负担，增肌减脂最佳甜点??