葱香油大阪烧
富含维生素的蔬菜,与五彩缤纷膳食纤维的香脆鲣鱼,再加上层次分明的蒜风味油一同拌入,让大阪烧充满著香气的蒜味以及鲜虾甜味口感,酸甜的味道在口中化开,非常适合小朋友的料理。
准备材料: 【
高丽菜】 1/2颗
【
培根】 4片
【
蟹管肉】 40g
【
虾仁】 20g
【
低筋面粉】 300g
【
鸡蛋】 1颗
水 250毫升
【
柴鱼片】 10g
葱香油大阪烧的做法
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1
材料准备(15-20分钟):1.高丽菜切丝,培根切小片。2.起水锅汆烫蟹管肉,剥丝。3.平底锅热锅,倒入葱风味油将虾仁煎半熟,捞起备用。
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2
取一容器,将低筋面粉、鸡蛋、水、玫瑰盐拌匀成浓稠状。
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3
取一容器,放入高丽菜丝、蟹管肉丝、虾仁拌匀后,再将面糊倒入拌匀, 洒入玫瑰盐调味。
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4
平底锅热锅转至小火,倒入葱风味油,将培根片平放铺满锅底, 接着倒入面糊,煎熟后取出盛盘。
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5
淋上大阪烧酱,挤上美乃滋,洒上吃饭珍青松-鲣鱼及柴鱼片即完成。
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