早晨五谷杂粮牛奶

最近喜欢早晨先来一杯满分健康的谷物奶或蔬果汁，让自己先醒醒脑～同时把不敢吃的食物通通加入，果汁机打一打，有谁知道里面偷加了什么呢？

早晨五谷杂粮牛奶

准备材料：【牛奶】 500cc
【坚果】类适量
【黑芝麻粉】适量

早晨五谷杂粮牛奶的做法

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准备好食材，将牛奶与坚果类放入果汁机里打碎均匀，倒入容器再加入无糖芝麻粉。

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